Salsa là sự kết hợp của những điệu nhảy bắt nguồn từ khu vực Caribbean (đặc biệt là Cuba và Puerto Rico), Latin và Bắc Mỹ. Điệu nhảy này là sự pha trộn của điệu Mambo, Danzón, Guaguancó, Cuban Son, và những điệu nhảy đặc trưng khác của Cuba. Với vô vàn những cách bộc lộ biểu cảm, những chuyển động đa dạng, lúc nhẹ nhàng, lúc cuồng nhiệt, Salsa đem lại sự hứng khởi, đắm say và những lợi ích tuyệt vời:
– Giúp cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai và quyến rũ.
– Tăng khả năng giữ cân bằng và tốt cho tim mạch.
– Giải tỏa stress, giúp tinh thần thoải mái, lạc quan.